Beskrivelse
Aromaterapi Nervøsitet.
- Ylang ylang
- Basilikum
- Bergamot
- Citron
- Lavendel.
Anvendelse:
Aromaterapi:
Fyld skålen på en duftlampe næsten op med vand. Dryp 5-10 dråber i og tænd lyset. Duften vil spredes i luften.
Dampinhallation:
Kom 2-3 dråber i en skål og hæld kogende vand over. Tag et håndklæde over hovedet og hold det ind over skålen. Inhalér dampene i ca. 5 minutter eller så længe det føles behageligt. Behandlingen kan foretages op til 3 gange dagligt.
Massage:
Bland 20-30 dråber op med 100 ml vegetabilsk olie, f.eks. mandelolie.
Indtagelse:
3-4 dråber i sukker, honning, yoghurt eller snaps. Behandlingen kan foretages op til 3 gange dagligt.
NB! Aromaterapiblandinger må aldrig anvendes ufortyndet på huden eller indtages i ren form. Overhold altid doseringsvejledningen.